晨读丨2月19日从关注健康开始

发布时间:2024-06-10 作者: 细菌微生物检测仪

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  2月18日,国家药监局发布《关于修订六味地黄制剂说明书的公告》,要求【禁忌】和【需要注意的几点】进行修订。

  其中,【禁忌】应当包括对本品及所含成分过敏者禁用。【需要注意的几点】应当包括忌辛辣、不易消化食物,感冒患者慎用;服药期间出现上述不良反应时应停药,如症状不缓解应去医院看病;高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等严重者应在医师指导下服用;按照用法用量服用,儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用;服药2至4周症状无缓解,应去医院看病;过敏体质者慎用。

  长期高血脂,不仅会引起脂肪肝,导致肝硬化,损伤肝功能;还会引发高血压、动脉硬化、心脑血管疾病等。首都医科大学宣武医院临床营养科副主任医师李缨建议,限制总能量的摄入,主食适量,碳水化合物以复合碳水化合物为主,来源为谷薯类食物及各种粗杂粮。

  此外,应严格限制油炸食品、甜食摄入;减少饱和脂肪酸摄入量,即猪油牛油等脂肪;减少胆固醇摄入量,多吃新鲜蔬菜、杂粮、豆类等含纤维较多的食物。同时,适当的蛋白质是增加身体抵抗力、防止血脂异常的物质基础。

  诺华宣布,美国食药监局(FDA)批准其Entresto(中文商品名:诺欣妥)扩展适合使用的范围,用来医治射血分数保留性心力衰竭(HFpEF)患者,成为首款可以同时治疗射血分数降低性心力衰竭和射血分数保留性心力衰竭的药物。此前,Entresto已在全球115个国家获批用来医治射血分数降低性心力衰竭(HFrEF)。2017年在中国获批上市。

  心力衰竭影响全球超过6000万人。2019的一项研究显示,中国心衰患者达1370万。患者常因症状加重而频繁住院,每次住院后的长期预后都会恶化。慢性心衰患者的死亡率很高,大约一半患者在确诊5年内去世。

  《美国临床营养学杂志》发表的一项研究指出,每天较高的蛋白质摄入量与老年人在随访第三年时具有更加好的膝伸肌力量和较小的身体机能下降相关。

  研究人员对在魁北克生活的1098名年龄在67-84岁可正常行走的参与者,男女比例大致相同(男性占比47.7%,女性52.3%)进行为期三年的随访。分析发现,对于男性每餐蛋白质的最佳摄入量为30克-35克,可以明显提高膝关节伸肌的力量和身体机能。对于女性,摄入更多含蛋白质的零食与较小的握力和膝盖伸肌力量下降有关,每餐蛋白质的最佳摄入量为35克-50克。

  不少人吃烤肉时喜欢搭配清爽的冰汽水,中国老年医学学会营养与食品安全分会青年委员李大鹤提醒,这个组合存在不少健康风险。

  高温烧烤的肉类会产生一种名为“晚期糖化终产物”的化合物,它会减小细胞弹性并增加患心脏病的风险。汽水等甜饮料中含有不少糖,大量摄入会导致体内甘油三酯水平上升,增加血液黏稠度,加速动脉粥样硬化斑块形成,对心脏健康造成威胁,还容易引发胃肠疾病。此外,两者搭配也会大幅度提升痛风的发生风险,肉类嘌呤含量往往较高,甜饮料会增加体内尿酸生成。